Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

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Número de Páginas: 100
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Averiguar por qué la gente como Russell Simmons Jr, Jennifer Aniston, Phil Jackson y Brad Pitt, la entrada en la profesión a la que cambia la vida de la gente del budismo en sus vidas.

Meditación en la atención plena está en todas partes estos días, desde el sofá de la terapia hasta que el Google campus, de las cárceles para eventos deportivos.

Pero, ¿cuáles son los orígenes de este aumento de la plena consciencia? ¿Qué tipo de visión del mundo y el estilo de vida coincidió con estas antiguas técnicas de entrenamiento de la meditación? Y, más allá de la cuestión de la metafísica y la gastada-bromuros de la psicología pop, lo que en realidad es la meditación?

Este libro explora los budistas, las ideas detrás de las técnicas de mindfulness que han experimentado una ola de popularidad. Cubre la meditación, no sólo como un conjunto de técnicas de relajación y alivio del estrés, para complementar nuestra ajetreada vida moderna, sino como parte de un sistema radical de transformación de sí mismo, ofrece la posibilidad de una liberación profunda.

En este libro, el budismo, el sistema y las ideas que la sustentan no se presentan como una religión que pide por su lealtad, pero como la teoría y la práctica, destinado a fomentar una revolución interna.

«El budismo para Principiantes» le enseñará:

  • La visión del mundo que subyace en las técnicas de meditación budista, y de lo que eran realmente diseñado estas técnicas.
  • Los principios que sirven de guía a una vida realmente, con la gracia y la compasión.
  • ¿Qué es acerca de la meditación en el contexto del camino budista, y la manera de entrar en la práctica de trabajar con su mente.
  • Una visión sorprendente de la autonomía, de la mente y de la naturaleza de la experiencia humana que pueden transformar radicalmente la manera de ver el mundo.

Por favor, no dude en. Comienza un viaje que puede cambiar profundamente la manera en que te relacionas con tu mundo.